Ginástica Multifuncional
A ginástica multifuncional integra vários exercícios.
Entre os movimentos encontrados em uma aula de ginástica multifuncional, estão os chamados exercícios resistidos, aqueles realizados com pesos, os aeróbios, que trabalham o sistema cardiovascular, o pilates, a reeducação do movimento e gestos tirados
de algumas modalidades esportivas, que recebem o nome de elementos pré-desportivos.
Esse "coquetel de atividades físicas" tem efeito no controle neuromuscular, no equilíbrio e na propriocepção - capacidade de reconhecer a localização espacial do corpo, sua posição e orientação, sem utilizar a visão.
Apesar de ter grande parte de seu DNA herdada de um conjunto de práticas usado por atletas profissionais, a ginástica multifuncional foi criada para trazer benefícios a indivíduos de todas as idades e com diferentes graus de condicionamento físico.
Justamente porque um de seus objetivos é tornar o praticante mais apto não para uma prova ou competição, mas para realizar suas tarefas diárias.
O Air Stepper Ahead Sports Aparelho Ginástica multi-funcional 3em1 é um aparelho de ginástica que queima calorias, tonifica pernas, quadris, coxas e esculpe o abdômen tudo de uma só vez.
Possui tecnologia avançada que permite a prática de diversas modalidades de exercícios proporcionando a queima de calorias, aumento da capacidade cardiorrespiratória e o fortalecimento muscular de todo o corpo.
Com seu exclusivo sistema de utilização do ar, o aparelho reduz o impacto no joelho na execução de exercícios e com elástico extensor, a parte superior do corpo também pode ser exercitada.
Pratico e moderno pode ser utilizado por iniciantes ou atletas, pois potencializa os efeitos dos exercícios benéficos sem impacto para o seu corpo.
Permite executar sequências de subidas e descidas na mesma intensidade do som de uma música.
Confortável nas atividades físicas devido a sua estabilidade e resistência.
Mini computador de exercícios com as funções de quantidade de passadas, tempo de exercício, calorias gastas, passos por minuto.
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